16 mars 2010
Carnet de régime: jour 147
Deuxième jour de la reprise en main. Jusqu'ici tout va bien. Je me suis remise à faire des repas réguliers, de manière à ne pas avoir faim et donc accumuler des envies et de la frustration. Je ne me pèse pas, j'attends quelques jours avant de voir les effets. Je suis juste un peu fatiguée là et je crois qu'une petite cure de vitamine C ne me fera pas de mal. Je vais y penser.
Aujourd'hui aux menus: petit déjeuner (pain, beurre, lait), déjeuner de quinoa et jambon et ce soir du maïs avec du rôti de porc aux herbes. En dessert, du fromage blanc sucré 20%.
Allez, demain troisième jour. Une fois le cap passé ça devrait aller. C'est juste une question d'habitude à reprendre. Et que le cheesecake attende.
Publicité
Publicité
Commentaires