blog - Cheesecake vs Balance

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30 octobre 2009

Régime et sport: la combinaison gagnante?

"Il faut que je me remette au sport..." On l'a tellement dite, redite, entendue cette phrase! Et surtout en période de régime. Car l'équation semble irréfutable: sport = calories et graisses brûlées = perte de poids. Rien de très compliqué et qui paraît...

Posté par lynh à 13:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, carnet, régime, journal, sport, wii fit

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30 octobre 2009

Carnet de régime: jour 11

Je ne m'étais pas rendue compte qu'hier j'étais arrivée au dixième jour. Déjà! Cela passe plutôt vite, cela se passe bien. Je suis contente d'avoir réussi à me reprendre en main, car on dit que ce sont surtout les premiers jours qui sont difficiles. Et...

Posté par lynh à 00:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, carnet, régime, journal

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28 octobre 2009

Carnet de régime: jour 10

Aujourd'hui, ou plutôt ce soir, je ne vais pas écrire beaucoup. Peu de temps, et ma journée de travail se termine seulement maintenant. Et mon lit m'attend, surtout qu'il faut recommencer demain. Mais pas question de ne pas laisser quelques lignes ici....

Posté par lynh à 23:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, carnet, régime, journal

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27 octobre 2009

Carnet de régime: jour 9

Je me posais la question la dernière fois: comment résister à la tentation? Quand des odeurs alléchantes viennent vous chatouiller les narines? Ce soir, je crois que je suis arrivée au niveau supérieur en ce qui concerne l'échelle de la tentation. Je...

Posté par lynh à 21:59 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, carnet, régime, surpoids, journal

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26 octobre 2009

Carnet de régime: jour 8

Voilà, c'est fait. Le "juge" balance a rendu son verdict ce matin. Vais-je garder le silence jusqu'au bout de cet article? C'est assez tentant mais je ne le ferai pas. Surtout qu'il a fallu du temps avant que le verdict ne soit rendu et que cela risque...

Posté par lynh à 14:49 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance, blog, carnet, régime, journal, pesée

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25 octobre 2009

Carnet de régime: jour 7

Et voilà le septième jour... Une semaine que j'ai commencé. Si ça paraît peu, je trouve que les jours sont quand même passés vite. Je ferai un bilan plus long demain, comme ce sera le moment de la pesée. Une pesée qui, j'avoue, m'angoisse un peu. Je ne...

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Tags: blog, carnet, régime, journal

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24 octobre 2009

Carnet de régime: jour 6

Est-ce que l'on peut être au régime et avoir la sensation d'avoir trop mangé? Je me pose cette question pour la première fois depuis le début. Pourtant, pas d'écart ou de grignotages en série. Non non, rien de tout ça. Je me suis levée en forme, avec...

Posté par lynh à 18:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance, blog, carnet, régime, journal, faim, manger, maigrir, mincir, pain

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23 octobre 2009

Carnet de régime: jour 5

Résister à la tentation. En ce moment, flottent dans l'air de la maison des odeurs de saumon fumé, de crème fraîche, des effluves de pommes d'automne légèrement acidulées qui fondent doucement sous leur crumble... Oui, difficile de ne pas le comprendre,...

Posté par lynh à 20:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: blog, carnet, récit, régime, journal, poids, manger, gourmande, maigrir, menus, tentation

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22 octobre 2009

Carnet de régime: jour 4

Jour 4! Ce matin, contrairement à hier, je n'ai pas mentalement fait les comptes. Ce nouveau régime alimentaire semble entrer de manière automatique dans ma petite tête. Au moment du déjeuner par contre, je n'avais pas trop faim. Mais je le disais hier:...

Posté par lynh à 17:25 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance, blog, carnet, récit, régime, journal, poids

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21 octobre 2009

Carnet de régime: jour 3

Et de trois. Je ne mets pas de croix sur un calendrier collé à mon frigo mais quand je me suis réveillée, je me suis dit "allez, troisième journée!". La motivation est toujours là. Je sais que les premiers jours sont les plus difficiles mais ça va. Il...

Posté par lynh à 19:24 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance, blog, carnet, régime, journal, poids, manger, repas, santé

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