Articles populaires – Cheesecake vs Balance

7 janvier 2010

Carnet de régime: jour 81

Difficile de passer à côté. Ce sont...les soldes! Je suis de ces personnes qui fuient plus les magasins de fringues qu'autre chose. Et encore plus en cette période. Je ne serai pas celle qui ira me battre pour un chemisier à - 25%, ou un pantalon à "-50%....tu...

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Tags: blog, carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, soldes, tailles

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2 décembre 2009

Carnet de régime: jour 45

Il y a une expression qui dit "ce n'est pas la mer à boire". Avec une bouteille d'1,5L devant moi, j'ai pourtant l'impression que si. Je n'ai toujours pas résolu ce problème. Boire. Boire beaucoup d'eau ou autres liquides non caloriques. Je ne bois pas...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, consommation, eau

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23 février 2010

Carnet de régime: jour 128

Aujourd'hui, hop hop hop, la grande sportive que je suis a décidé de remonter sur sa petite Wii Fit. Après une infidélité hier, je suis donc retournée voir mon coach électronique. Ce moment de sport m'a en tout cas permis de me rendre compte d'une chose....

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, wii fit, jogging

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24 janvier 2010

Carnet de régime: jour 98

Je suis en train de regarder sur Téva une émission américaine nommé "The Biggest Loser" . Rien que le nom, très sympa, non? En France, ils ont choisi de traduire par "Le Grand Perdant". Cela passe déjà mieux. Le concept: faire perdre le maximum de poids...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, Biggest Loser, Grand Perdant

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5 janvier 2010

Carnet de régime: jour 79

Je viens de fermer les volets. J'ai presque failli perdre quelques bouts de doigts avec ce froid polaire. Oui, j'ai parfois tendance à exagérer. Mais ce qui est vrai, c'est que mes petites phalanges sont encore un peu engourdies en tapant sur le clavier....

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, calories, galette des rois

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21 décembre 2009

Carnet de régime: jour 64

Et nous y sommes. Roulement de tambour... Voilà le bilan au bout de deux mois de régime et changements alimentaires. Mon poids ce matin: 81,3 kilos . Un bien beau cadeau de Noël en avance puisque cela fait une perte de 900 grammes en une semaine . Avec...

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Tags: balance, carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, pesée

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13 décembre 2009

Carnet de régime: jour 56

Un blog permet d'écrire ses envies. Et en période de régime, c'est parfois bien utile. Exemple: hier soir, ou plutôt dans la nuit, j'avais une furieuse envie de pâtes. Des pâtes bien chaudes, al dente, avec un peu de beurre frais et du sel. Et pour être...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, envie, maigrir, tentation

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15 novembre 2009

Carnet de régime: jour 28

C'est un dimanche d'automne. Décidément, il fait vraiment un temps pourri ces derniers jours. Presque plus de feuilles sur les arbres, un ciel gris, un temps déprimant. Mais je continue toujours, et j'avance. Hier soir, j'avais donc opté pour venir à...

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Tags: carnet, régime, surpoids, journal, maigrir, chips, raclette, vin

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24 février 2010

Carnet de régime: jour 128

Après ma footing expérience hier, je vais parler ce soir de fooding. J'avais déjà parlé à plusieurs reprises de l'émission Biggest Loser, ou le Grand Perdant. Dans mon post de dimanche, j'évoquais l'épisode sur lequel j'étais tombée dans l'après-midi....

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, Grand Perdant

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12 février 2010

Carnet de régime: jour 117

Par manque de temps aujourd'hui et dans les prochains jours, je vais aujourd'hui parler nutrition. J'ai récemment regardé le site du Plan National Nutrition Santé, ou PNNS, ou encore pour faire plus simple "manger bouger". Il s'agit du site internet fait...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, nutrition

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23 janvier 2010

Carnet de régime: jour 97

Un samedi tranquille, au calme. Même s'il fait gris dehors. Un samedi où on a envie de prendre son temps, de prendre un bon bain. Envie de détente. Toute à l'heure, même si ce n'est pas vraiment de saison, je ferai une salade de fruits frais. Bananes,...

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9 janvier 2010

Carnet de régime: jour 83

Wii: le retour!! Ca faisait quelques temps que j'y pensais, et que je voyais la Wii board me lancer des oeillades désespérées pour que je reprenne mes exercices. Alors bon, finalement, comme janvier est le mois des bonnes résolutions, je me suis décidée...

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Tags: blog, carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir

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17 décembre 2009

Carnet de régime: jour 60

Ce soir, juste deux petites photos pour raconter ma journée. Ce sera plus parlant, et j'ai un peu la flemme. La première , pour dire que oui, la météo n'avait pas menti! Neige, neige et neige. Pas très pratique, rendez-vous annulés mais c'est quand même...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, céréales

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14 décembre 2009

carnet de régime: jour 57

Toc toc toc a fait le marteau du juge ce matin. Toc toc toc faisait un peu mon coeur en montant sur la balance. Car en me regardant dans le miroir de la salle de bains, j'ai trouvé que mon ventre n'avait pas l'air d'avoir beaucoup perdu. Il y a des matins...

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Tags: balance, carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir

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27 novembre 2009

Carnet de régime: jour 40

Il y a des goûts qui sont enregistrés en nous. Parfois depuis des dizaines d'années. Et il arrive que par un heureux hasard, nous retrouvions ce goût, sans nous y attendre. Voilà ce qu'il m'est arrivé aujourd'hui, et j'en suis plus qu'heureuse. Tout simplement...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir, riz complet

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22 octobre 2009

Mensurations, poids idéal, IMC...un peu de régime mathématique

Je n'ai jamais été passionnée de mathématiques. J'ai toujours été plutôt littéraire, ce qui m'a certainement conduite au métier que j'exerce. Pas passionnée de mathématiques mais je me souviens quand même qu'au collège et au lycée, j'aimais assez les...

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Tags: IMC, régime, poids, calculs, formules, idéal, mensurations

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6 avril 2010

Carnet de régime: jour 168

Je l'avais annoncé, en ce moment, tenir mon carnet quotidiennement est difficile. La raison, au dessus! Mais mardi, petit message quand même. Je ne me suis pas pesée hier car avec les jours de Pâques, je me suis vulgairement "tapé la cloche" (c'était...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir

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26 février 2010

Carnet de régime: jour 130

Aujourd'hui, après négociations, la Wii Board a cessé sa grève. Alors j'ai pu refaire un peu de sport. Step endurance, jogging (mais par petites courses, fini le psychopathe tour de l'île!!), et un peu de step dance.Voilà, ça fait brûler des calories,...

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Tags: carnet, récit, régime, surpoids, journal, maigrir

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20 février 2010

Carnet de régime: jour 125

Ce soir, tout va bien. Je me suis fait en guise de repas une petite assiette "dessert gourmand". Pas envie de plus, surtout que mon déjeuner (steak de thon au curry + riz) avait été tardif. Donc une assiette légère mais sympathique: 2 pommes au four,...

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18 février 2010

Carnet de régime: jour 123

Une folle envie de dormir, de rester au chaud tranquille. Un peu mal à la gorge, aux yeux et à la tête, dans les oreilles, fatiguée aussi mais ça va, je me dope histoire de ne pas laisser ce virus qui touche tout le monde me mettre à plat encore une fois....

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11 février 2010

Carnet de régime: jour 116

Alors qu'il neige encore, mon corps semble toujours décidé à entrer en hibernation. Je baille, je baille, j'ai envie de dormir, de rester sous une couette bien au chaud. Car même si le temps est normal pour la saison (il faudrait limite rappeler à certains...

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10 février 2010

Carnet de régime: jour 115

Alors qu'il neige encore aujourd'hui, mes neurones sont un peu refroidis aussi. Pas grande motivation en ce moment tellement je suis fatiguée. Je crois que ce sont les restes de virus qui me donnent cette sensation de me traîner tout le temps. Et de n'avoir...

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8 février 2010

Carnet de régime: jour 113

Je m'y attendais mais je pense qu'il y a tout de même quelquechose qui cloche. Ce matin, le juge balance n'était pas content du tout. Pas content du tout. Il n' a pas mis longtemps à me balancer son verdict en pleine figure, cinglant: 79,5 kilos . Soit...

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5 février 2010

Carnet de régime: jour 110

La reprise en main continue. D'ici lundi, je ne sais pas si le juge balance sera content mais le principal c'est d'avoir réussi à se reprendre. Le vilain virus est sur le départ définitif, il traîne encore un peu des pieds mais ça n'a plus rien à voir...

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3 février 2010

Carnet de régime: jour 108

J'ai un peu honte ce soir. Car au lieu de remettre les compteurs à zéro, de repasser en mode "action", je suis restée bloquée sur le bouton "écarts". Et oui, craquage aujourd'hui! Je crois que c'est le premier depuis le début, donc ça va. Je me suis levée...

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