Manger mieux et y croire. Je voulais faire un post aujourd'hui sur le mental. Ce point est important à évoquer. Car je me suis au fil des années rendue compte d'une chose: cela ne sert à rien de commencer un régime quand notre esprit n'est pas prêt. Alors...

Me voilà de retour. Pas vraiment reposée, mais repartie pour une nouvelle semaine. Toujours motivée, malgré une petite déception à nouveau. Je pesais lundi dernier 85,2 kilos. Samedi, avant de partir, je faisais 85,4 kilos...un poids que je n'avais pas...