surpoids - Cheesecake vs Balance

12 février 2010

Carnet de régime: jour 117

Par manque de temps aujourd'hui et dans les prochains jours, je vais aujourd'hui parler nutrition. J'ai récemment regardé le site du Plan National Nutrition Santé, ou PNNS, ou encore pour faire plus simple "manger bouger". Il s'agit du site internet fait...

Posté par lynh à 09:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

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11 février 2010

Carnet de régime: jour 116

Alors qu'il neige encore, mon corps semble toujours décidé à entrer en hibernation. Je baille, je baille, j'ai envie de dormir, de rester sous une couette bien au chaud. Car même si le temps est normal pour la saison (il faudrait limite rappeler à certains...

Posté par lynh à 13:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

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10 février 2010

Carnet de régime: jour 115

Alors qu'il neige encore aujourd'hui, mes neurones sont un peu refroidis aussi. Pas grande motivation en ce moment tellement je suis fatiguée. Je crois que ce sont les restes de virus qui me donnent cette sensation de me traîner tout le temps. Et de n'avoir...

Posté par lynh à 19:01 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 février 2010

Carnet de régime: jour 114

Petit mot rapide pour dire que tout va bien. Malgré la déception d'hier, je continue. Il ne faut surtout pas se démoraliser mais justement, garder confiance. Surtout dans ces moments. C'est là que je me dis que ces mois de régime m'ont permis de me renforcer,...

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8 février 2010

Carnet de régime: jour 113

Je m'y attendais mais je pense qu'il y a tout de même quelquechose qui cloche. Ce matin, le juge balance n'était pas content du tout. Pas content du tout. Il n' a pas mis longtemps à me balancer son verdict en pleine figure, cinglant: 79,5 kilos . Soit...

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6 février 2010

Carnet de régime: jour 111

Allez, un petit mot pour ce jour 111. Tout va bien, tout continue. Il ne reste plus qu'un jour entier avant la pesée traditionnelle du lundi. J'avoue que j'y pense, et que j'attends avec impatience ce verdict. Impatience pour être fixée sur les méfaits...

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5 février 2010

Carnet de régime: jour 110

La reprise en main continue. D'ici lundi, je ne sais pas si le juge balance sera content mais le principal c'est d'avoir réussi à se reprendre. Le vilain virus est sur le départ définitif, il traîne encore un peu des pieds mais ça n'a plus rien à voir...

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4 février 2010

Carnet de régime: jour 109

Allez! On est reparti! La journée de reprise, un peu plus stricte pour bien déclencher la perte de poids, s'est bien passée. Pas d'envie de craquer, c'est surtout ça. C'est dans ses moments que je me dis qu'il y a encore beaucoup de travail à faire, pour...

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3 février 2010

Carnet de régime: jour 108

J'ai un peu honte ce soir. Car au lieu de remettre les compteurs à zéro, de repasser en mode "action", je suis restée bloquée sur le bouton "écarts". Et oui, craquage aujourd'hui! Je crois que c'est le premier depuis le début, donc ça va. Je me suis levée...

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2 février 2010

Carnet de régime: jour 107

Une image vaut mieux qu'un long discours... Vive la Chandeleur! Et punaise (pour pas dire autre chose) que ça fait du bien! Même si je risque de le payer assez cher la semaine prochaine devant le juge balance. Vu comme mon ventre s'est rempli de ces crêpes...

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