journal - Cheesecake vs Balance

7 novembre 2009

Carnet de régime: jour 19

Un post tardif. On pourrait même dire nocturne. Hélas, c'est seulement maintenant que je peux le faire. Mais pas question d'aller dormir, même si mes yeux ont du mal à se concentrer après cette journée de travail décalée. Pas question d'aller dormir sans...

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Tags: carnet, régime, surpoids, journal, maigrir

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5 novembre 2009

Carnet de régime: jour 18

18 ème jour... Cela n'est rien pour certains mais je me dis que je suis plutôt bien partie. Et j'espère continuer sur cette lancée. Même si j'ai toujours au fond de moi cette angoisse de reprendre mes sales habitudes pour une raison que j'ignore et de...

Posté par lynh à 17:29 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carnet, régime, journal, poids, maigrir, calories quinoa

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4 novembre 2009

Carnet de régime: jour 17

Difficile de manger sainement quand on a très peu de temps. Une vraie galère, encore plus quand on n'a pas eu le temps le matin de se préparer à l'avance son déjeuner. Donc ce midi, je me suis retrouvée à tester rapidement un des plats individuels achetés...

Posté par lynh à 14:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carnet, régime, surpoids, journal, maigrir

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3 novembre 2009

Carnet de régime: jour 16

Il fait vraiment un temps pourri. De la pluie, un ciel gris, des feuilles mouillées qui attendent qu'on veuille bien glisser sur elles... Vraiment un temps de novembre, mais déprimant. Pourtant j'aime assez l'automne, quand il fait frais mais qu'il y...

Posté par lynh à 15:47 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: carnet, régime, surpoids, journal, repas, maigrir

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2 novembre 2009

Carnet de régime: jour 15

Une nouvelle semaine commence. C'est la 3ème. Le temps passe assez vite finalement. Même s'il peut y avoir des petits moments de doute, et de questionnement. Comme ce matin. Car le "juge" balance a rendu son verdict. Poids ce matin: 85,2 Soit en une semaine...

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1 novembre 2009

Carnet de régime: jour 14

Qui dit dimanche dit demain lundi. Stupide réflexion mais lourde de sens dans mon esprit: oui, c'est une nouvelle semaine qui recommence mais c'est aussi le jour de la deuxième pesée depuis le début de ma reprise en main. C'est assez étrange: seulement...

Posté par lynh à 22:04 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: balance, carnet, régime, surpoids, journal, maigrir

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31 octobre 2009

Carnet de régime; jour 13

Aujourd'hui, j'avais envie de montrer une photo. Cette photo . Tout va bien, le régime se continue doucement mais agréablement, la pesée hebdomadaire est dans deux jours donc je n'y pense pas trop encore. Mais tout ne peut pas être parfait. Il y a quand...

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Tags: blog, carnet, régime, journal

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30 octobre 2009

Carnet de régime: jour 12

Et un jour de plus. Douze. J'aime bien ce chiffre. Tout s'est bien passé aujourd'hui, bons repas, pas de fatigue ni de sensation de faim. Et puis je suis contente car les courses hebdomadaires sont faites. Le frigo est à nouveau plein. Du poisson, de...

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30 octobre 2009

Régime et sport: la combinaison gagnante?

"Il faut que je me remette au sport..." On l'a tellement dite, redite, entendue cette phrase! Et surtout en période de régime. Car l'équation semble irréfutable: sport = calories et graisses brûlées = perte de poids. Rien de très compliqué et qui paraît...

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30 octobre 2009

Carnet de régime: jour 11

Je ne m'étais pas rendue compte qu'hier j'étais arrivée au dixième jour. Déjà! Cela passe plutôt vite, cela se passe bien. Je suis contente d'avoir réussi à me reprendre en main, car on dit que ce sont surtout les premiers jours qui sont difficiles. Et...

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